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रोज सुबह केला खाकर एक गर्म कप पानी पिने के फायदे जानोगे तो हेरान रह जाओगे आप… जानें!

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<img alt="Banana morning" src="http://www.healthzag.com/wp-content/uploads/2016/04/banana-morning-.jpg" /><br />
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<div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, serif; font-size: 17px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
Gharelu Nuskhe :<span lang="HI" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">अधिक लाभ पाने के लिए लोग नाश्‍ते में केला खाना पसंद करते हैं। रोज सुबह नाश्ते में केला खाने से एनर्जी मिलती है और इसके साथ ही सूकरोज</span>, <span lang="HI" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">फ्रक्टोज और ग्लूकोज जैसे पोषक तत्व भी मिलते हैं। इस पीले फल में हल्‍का सा हरे रंग का स्‍पर्श होता हैं। जो स्‍टार्च और स्‍वस्‍थ कार्बोहाइड्रेट के सबसे अच्‍छे स्रोतों में से एक माना जाता है और सुबह नाश्‍ते में केला खाने से आपको दोपहर तक भूख महसूस नहीं होती है। इससे आप भरा-भरा महसूस करते है।</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, serif; font-size: 17px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
केले के साथ गर्म पानी लेना कितना फायदेमंद है :- विश्‍वभर में लोग आ‍हार में केले का बहुत अधिक मात्रा में इस्‍तेमाल करते हैं। और कुछ इस हद तक कि रिपोर्ट बताती है कि जापान में केले की कमी होने लगी हैं। लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि सुबह के समय केले खाने के बाद एक कप गर्म पानी पीना वजन घटाने में बहुत ही मददगार होता है।</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, serif; font-size: 17px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
सुबह के नाश्ते में केले और गर्म पानी को शामिल कर आप इसके बेहतरीन फायदे पा सकते हैं। केले के साथ बस एक कप गर्म पानी का प्रयोग करके ना केवल आप वजन को कम कर सकते है बल्कि आपको सही आकार देने में भी बेहद मददगार होता है। अब तक किए गए कई शोधो में मॉर्निंग में केले खाने के बेहतरीन फायदों को बताया गया।</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, serif; font-size: 17px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">यहं कैसे करता है काम :-</strong> स्टार्च और हेल्दी कार्बोहाइड्रेट से भरपूर यह डाइट दिनभर में आपके शरीर पर चढ़ने वाले मोटापे को कम करने में आपकी मदद करती है। सुबह के नाश्ते में केले के साथ गर्म पानी का सेवन देर तक आपका पेट भरा रखने में मदद करने के साथ एनर्जी के स्तर को भी बनाए रखता है।</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, serif; font-size: 17px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
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<div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, serif; font-size: 17px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
केला न केवल आपके मेटबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करता है, बल्कि आपके पाचन तंत्र को बेहतर कर पाचन क्रिया को सुधारने में भी मदद करता है। दूसरा केला एक प्रकार के स्टार्च से भरपूर होता है, जिसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स की मात्रा बेहद कम होती है। साथ ही इसमें मौजूद फाइबर आपको कब्ज की समस्या से निजात दिलाने में फायदेमंद साबित होता है और आपको संतुष्टि देने के साथ ही कार्बोहाइड्रेट के अतिरिक्‍त अवशोषण को रोकने में मदद करता है।</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, serif; font-size: 17px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
केले के साथ गर्म पानी लेने से पाचन दुरुस्‍त होता है। गर्म पानी एक प्राकृतिक शक्तिवर्धक है। यह शरीर को हाइड्रेट कर ऑक्‍सीजन के स्‍तर को बढ़ाता है। केला खाने के बाद आपको तरोताजा और अलग सा महसूस होता है। केले के साथ गर्म पानी का गिलास पिने से आप अतिरिक्‍त कैलोरी और अतिरिक्‍त शुगर के बिना भरपूर एनर्जी और सेहत पा सकते हैं। तो आप कब शुरू कर रहे हैं, मॉर्निंग बनाना डाइट?</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, serif; font-size: 17px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
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<div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, serif; font-size: 17px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
Tags: eating bananas benefits, eating bananas before bed, eating bananas before workout, eating bananas before they are ripe, eating bananas before running, eating bananas before working out</div>
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रोज सुबह केला खाकर एक गर्म कप पानी पिने के फायदे जानोगे तो हेरान रह जाओगे आप… जानें!

Gharelu Nuskhe : अधिक लाभ पाने के लिए लोग नाश्‍ते में केला खाना पसंद करते हैं। रोज सुबह नाश्ते में केला खाने से एनर्जी मिलती ह...

Hindi beauty tips to do Brazilian bikini waxing at home – घर बैठे ब्राज़ीलियन बिकनी वैक्स कैसे करे?

KHYALIA JI 0 ALL TIPS, Health tips in hindi, TODAY TIPS 2:29:00 AM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="td-post-featured-image" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; position: relative;">
<img src="https://hinditips.com/wp-content/uploads/2015/04/How-to-do-brazilian-bikini-waxing-at-home.jpg" /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
हाथ और पैरों की वैक्सिंग के मुकाबले बिकिनी लाइन की वैक्सिंग में काफी सावधानी की आवश्यकता होती है। घर पर ब्राजीलियन बिकिनी वैक्सिंग काफी ध्यान से किये जाने की आवश्यकता है। क्योंकि आप इसका प्रयोग घर पर कर रही हैं, अतः इससे जुड़ा हुआ सारा सामान लाकर पहले से रख दें। आप अपने घर के पास के सौन्दर्य उत्पादों की दुकान से वैक्स किट (wax kit) प्राप्त कर सकती हैं। क्योंकि बिकिनी लाइन आपके गुप्तांगों के पास का भाग होता है, अतः पार्लर (parlor) में इसकी वैक्सिंग करवाते हुए ज़्यादातर महिलाओं को शर्म आती है। घर पर इसे करना ज़्यादा आसान होता है।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; float: right; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-left: 5px;">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-1780022029638994" data-ad-slot="4406615438" data-adsbygoogle-status="done" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: border-box; display: inline-block; height: 280px; text-decoration: none; width: 336px;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>

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<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
अगर आप अपने बिकनी क्षेत्र को बाल रहित पाना चाहते हैं तो घर पर ही बिकनी वैक्स बिकनी वैक्सिंग (bikini wax kaise kare) बना कर इस्तेमाल कर सकते हैं। हमने नीचे बिकनी वैक्स बनाने की विधि बतायी हैं, जिसमें हमने वैक्स बनाने की प्रक्रिया को विस्तार से बताया हैं।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
1. बिकनी वैक्सिंग या ब्राज़ीलियन वैक्स बनाने की प्रक्रिया (Get the ingredients)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
वैक्स बनाने के लिए चीनी का इस्तेमाल सबसे ज्यादा मात्रा में होता हैं।</div>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;">2 कप चीनी लें (400 ग्राम)</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;">2 चम्मच निम्बू का रस , संतरे का रस और सिरका (30 मिलीलीटर)</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;">260 मिलीलीटर पानी</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;">वैक्स स्ट्रिप्स, कॉटन टी-शर्ट फैब्रिक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;">एक स्टेनलेस स्टील का बर्तन</li>
</ul>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
2. चीनी का वैक्स बनाने की प्रक्रिया (Preparing the sugar wax)</h3>
<blockquote class="td_quote_box td_box_right" style="background-color: #fcfcfc; border-color: rgb(229, 14, 117); border-left-style: solid; border-left-width: 2px; box-sizing: border-box; clear: both; color: #222222; float: right; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin: 0px 0px 20px 34px; padding: 15px 23px 0px; position: relative; top: 6px; width: 192px;">
<div style="box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: 'Open Sans', arial, sans-serif; font-size: 13px; font-style: italic; line-height: 21px; padding-bottom: 16px;">
<ins id="aswift_2_expand" style="background: transparent; border: none; box-sizing: border-box; color: #222222; display: inline-table; font-family: Roboto; font-size: 17px; height: 280px; line-height: 35px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_2_anchor" style="background: transparent; border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: 280px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; visibility: visible; width: 336px;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>

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<ins id="aswift_2_expand" style="background: transparent; border: none; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 280px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; visibility: visible; width: 336px;"></ins></ins></div>
</blockquote>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
एक बर्तन में ऊपर लिखित सारी सामग्री को मिलाकर तेज आंच पर रखें। जब यह मिश्रण उबलने लग जाये तब आंच मध्यम कर दें। आप मिश्रण को कम पका सकते हैं लेकिन कभी ज्यादा न पकाएं। जब दोबारा उबलने लगे तो आंच धीमी कर दें।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; float: right; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-left: 5px;">
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<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
3. वैक्स कैसे करे – वैक्स के घनापन की जांच करें (Checkin the consistence of the sugar wax)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
यह जांच करना बहुत जरुरी हैं की वैक्स अब तैयार हैं या नहीं। वैक्स का रंग आप देखेंगे धीरे-धीरे पारदर्शी से शहद के जैसा भूरा हो गया हैं। इसे अब आंच से उतार लें और 5 से 20 मिनट के लिए ठंडा होने के लिए रहने दें। अब एक बिना धार का चाक़ू लेकर वैक्स की जांच करें अगर यह गाढ़ा और चिपचिपा हैं तो आपका वैक्स तैयार हैं।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
4. वैक्स करने के तरीके – मिश्रण को ठंडा करें (Cooling it)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
वैक्सिंग के लाभ, मिश्रण को ठंडा करें पर याद रखें की हमें बिलकुल ठंडा वैक्स नहीं चाहिये। मिश्रण गर्म होना चाहिये पर इतना भी नहीं की वह आपकी त्वचा को जला दें। अगर मिश्रण ज्यादा ठंडा हो जायेगा तो इसका चिपचिपापन ख़त्म हो जाता हैं और आपको इस्तेमाल करने से पहले दोबारा गर्म करना पड़ेगा।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
5. वैक्सिंग के लाभ – सफाई रखें (Cleaning)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
वैक्स लगाने से पहले अपने शरीर की अच्छी से सफाई कर लें। याद रखें आपकी त्वचा का वो स्थान बिलकुल सुखा हो। आपको वैक्स के दौरान, वैक्स को दोबारा गर्म या पाउडर का इस्तेमाल करना भी पड़ सकता हैं।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
6. वैक्सिंग करने का तरीका – वैक्स का इस्तेमाल करें (Apply wax)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
<span style="color: #fa9413; font-family: "roboto" , sans-serif; font-size: 23px; line-height: 30px;"><br />7. पट्टियों को वैक्स करने ले लिए लगाना शुरू करें (Placing the strip)</span>आप एक बिना धार के चाक़ू से वैक्स लकुल ठंडा हो गया हैं तो यह आपको अच्छे परिणाम नहीं देगा फिर आपको दोबारा गर्म करना पड़ेगा। वैक्स करने से पहले अपनी बालों की लम्बाई जांच लें अगर आपके बाल 1/2 या 1/4 इंच लम्बे हैं तो ठीक हैं वरना आपको परेशानी का सामना करना पड़ सकता हैं।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
नाभि के नीचे से वैक्स लगाना शुरू करें, फिर उस पर पट्टी लगायें। वैक्स को ऊपर से आप थोडा रगड़ भी सकते हैं यह बालों को अच्छे से हटाने में मदद करता हैं। छोटी पट्टियाँ का इस्तेमाल वैक्स करने के लिए बिलकुल उपयुक्त हैं।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
8. वैक्सिंग करने का तरीका – पट्टियों को हटाना शुरू करें (Removing the strip)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
पट्टी लगाने के बाद उसे बालों के विकास की विपरीत दिशा में जल्दी से उठाएं। इस प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक त्वचा बिलकुल बाल रहित हो जायें।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
9. वैक्स करने के तरीके – वैक्स त्वचा को साफ़ करें (Clean the waxed area)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
वैक्स करने के बाद त्वचा को साफ़ करें। तेल या लोशन का इस्तेमाल करने से जलन कम हो जाएगी। अतिरिक्त बालों को निकलने के लिए आप ट्वीज़र का इस्तेमाल कर सकते हैं।</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 38px; margin: 30px 0px 20px;">
घर बैठे बिकिनी वैक्सिंग करने के कदम (Steps to do bikini waxing at home)</h2>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
<span style="color: #222222; font-family: "roboto"; font-size: 17px; line-height: 35px;"><br />जब आप वैक्सिंग किट खरीदने जाएं तो दुकानदार को यह बात बता दें कि आपको ये किट बिकिनी वैक्सिंग के लिए चाहिए। किसी सस्ती वैक्सिंग क्रीम का प्रयोग ना करें, क्योंकि इससे बिकिनी लाइन के पास चिडचिडापन और जलन हो सकती है। दुकानदार से बात करें और इस बात को सुनिश्चित करें कि यह बिकिनी के भाग के लिए ही है। कड़ा वैक्स खरीदना ज़्यादा अच्छा रहेगा, क्योंकि यह कठोर बालों को भी निकालने की क्षमता रखता है। हम सभी जानते हैं कि बिकिनी लाइन में काफी कड़े बाल उगते हैं, अतः कड़ा वैक्स सही रहेगा। किट में और भी कई चीज़ें होंगी जैसे बेबी ऑइल (baby oil), संवेदनशील त्वचा के लिए मोइस्चराइज़र (moisturizer), बिकिनी ट्रिमिंग रेजर (bikini trimming razor) आदि। बिकिनी वैक्स करने के कई किट में आपको पोप्सिकल स्टिक (Popsicle sticks) भी प्राप्त होगी, जो आप बेबी ऑइल की जगह प्रयोग में ला सकती हैं।</span>एक वैक्सिंग किट खरीदें (Get a waxing kit)</h3>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
प्रभावित भाग का चयन करें (Choose the area)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
अगला कदम होगा उस भाग का चयन करना, जहां के बाल आप छांटना चाहती हैं। कुछ महिलाएं त्रिकोण के आकार में इस भाग की वैक्सिंग करवाना चाहती हैं, वहीँ अन्य महिलाएं पूरे ब्राजीलियन वैक्सिंग का चुनाव करती हैं।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
शावर की ताकत लगाएं (Apply shower force)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
हाथ वाला शावर लें और इसे बिकिनी लाइन के ऊपर रखकर पानी शुरू कर दें। क्योंकि पानी का जोर बालों की जड़ों में लग रहा है, अतः यह भाग काफी नर्म हो जाएगा और वैक्सिंग करवाते समय आपको दर्द भी काफी कम होगा। वैक्सिंग किट में मौजूद रेज़र की मदद से अपने बालों की लम्बाई 5 से 8 मिलीमीटर तक कर लें।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
वैक्सिंग करने की जगह (Place of waxing)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
क्योंकि वैक्सिंग वाली जगह को खुला नहीं छोड़ना चाहिए, अतः ऐसी जगह का चुनाव करें, जहां वैक्सिंग करते समय कोई बाधा ना आए और आपको कोई परेशान भी ना करे। एक ऐसे कमरे का चुनाव करें, जहां एक बिस्तर और एक कूड़ेदान हो। बिस्तर के ऊपर एक तौलिया भी रख लें, जिससे बिकिनी वैक्सिंग की प्रक्रिया काफी आसानी से संपन्न हो जाए। इस प्रक्रिया के अन्दर सब कुछ काफी आरामदायक होना चाहिए।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
वैक्स गर्म करें (Heat the wax)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
जब आप बाज़ार से ठंडा और कठोर वैक्स खरीदें तो इसे गर्म करना भी काफी ज़रूरी है, जिससे ये नर्म और तरल पदार्थ में बदल जाए। पर इस प्रक्रिया का पालन करने से पहले आपको इसकी विधि का ज्ञान होना चाहिए। आपको सही तरीके से वैक्स को पिघलाने का तरीका आना चाहिए जिससे कि यह आपको जला ना दे और साथ ही साथ आपकी वैक्सिंग की समस्या का भी समाधान हो जाए। वैक्स का प्रयोग करने से पहले तापमान की जांच करना काफी आवश्यक होता है। इसका भी एक नुस्खा है। आप इसमें एक पोप्सिकल स्टिक डुबोएं और इसका प्रयोग अपनी त्वचा पर करें। अगर इसका अहसास काफी ज़्यादा गर्म है तो इसे कुछ देर छोड़ दें, जिससे कि ये थोड़ा सा ठंडा हो जाए। इस प्रक्रिया का पालन तब करना तब तक ना छोड़ें, जब तक कि तापमान आरामदायक ना हो जाए।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
एक मुद्रा बनाएं (Create a position)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
बिस्तर पर अच्छे से इस तरह लेट जाएं कि आपके पैर ज़मीन पर समतल रूप से पड़े रहें। इसके लिए घुटनों को मोड़ें और पैरों को फैला लें। अगर आपके पैरों के बीच में बाल उगे हुए हैं तो पैरों को ऊपर की ओर उठाकर रखें। इसके बाद अपने कूल्हों को दीवार की ओर करें और वैक्सिंग की प्रक्रिया को जारी रखें।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
वैक्स लगाने की प्रक्रिया (Wax application)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
वैक्स लगाने के लिए आपको बालों की बढ़त के स्थान पर पोप्सिकल स्टिक का प्रयोग करना चाहिए। बालों के उगने की दिशा में वैक्स का प्रयोग करें। वैक्स लगाना बालों की जड़ से ही शुरू कर दें। वैक्स को घड़ी की दिशा में लगाने के बाद इसे 10 से 15 सेकंड के लिए छोड़ दें। तरल वैक्स के ऊपर लगे सूती के कपड़े को वैक्स लगाने की उलटी दिशा में खींचें। आप पाएंगी कि आपके बाल काफी आसानी से बाहर निकलकर आ रहे हैं तथा उस स्थान को साफ कर रहे हैं।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
बेबी ऑइल या मोइस्चराइज़र का प्रयोग (Applying moisturizer or baby oil)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
वैक्स की पट्टी को बालों पर से निकालने के बाद उस जगह को सुरक्षित रखने के लिए बेबी ऑइल या मोइस्चराइज़र का प्रयोग करें। कई महिलाओं की त्वचा संवेदनशील होती है, अतः उनके लिए बेबी ऑइल का प्रयोग काफी ज़रूरी होता है। मोइस्चराइज़र उनके लिए सही होता है, जो अपनी त्वचा को नमी देना चाहते हैं पर जिनकी त्वचा संवेदनशील नहीं होती। एक बार वैक्सिंग हो जाने के बाद त्वचा पर लालपन या रैशेस (rashes) होने की प्रवृत्ति होती है। अतः बेबी ऑइल या मोइस्चराइज़र का प्रयोग उचित रहता है।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
दोबारा वैक्स करें (Re-wax)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
कई बार एक दफे वैक्सिंग करने के बाद भी कुछ बाल रह जाते हैं। ऐसी स्थिति में आपको दोबारा वैक्सिंग की प्रक्रिया से गुज़रना पड़ता है। कुछ दिनों के बाद ही इस प्रक्रिया का पालन करें और अतिरिक्त बालों को हटाने में सफलता पाएं। अगर आप बालों को उगने से रोकना चाहती हैं तो एक सौम्य एक्सफोलिएट (exfoliate) का प्रयोग करें। एक्सफोलिएट ऐसा होना चाहिए जो त्वचा को नुकसान ना पहुंचाए। किसी बड़ी कंपनी के उत्पादों का इस्तेमाल करें, क्योंकि इनके उत्पाद सामान्य उत्पादों से अच्छे होते हैं।</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 38px; margin: 30px 0px 20px;">
कदम दर कदम ब्राजीलियन बिकिनी वैक्सिंग (Brazilian bikini waxing step by step)</h2>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
बालों की सही लम्बाई (Right length of hair)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
वैक्सिंग की प्रक्रिया शुरू करने से पहले आपको वैक्स की लम्बाई जांचनी चाहिए। अगर बालों की लम्बाई काफी छोटी हुई तो ब्राजीलियन वैक्सिंग की प्रक्रिया मुश्किल हो सकती है। वैक्सिंग करने का सबसे आदर्श समय तब होता है, जब आपके बाल एक चौथाई इंच लम्बे होते हैं। सुनिश्चित करें कि घर में कोई ना हो (Ensure no one at home) क्योंकि प्रभावित भाग को खुला नहीं छोड़ना चाहिए, अतः इस प्रक्रिया को तब संपन्न करें जब घर में0 कोई ना हो। वैक्सिंग के समय आपको उस भाग को कपड़ों से रहित करना पड़ेगा। अतः जब घर पर कोई ना हो तभी वैक्सिंग करें।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
पहले से साफ़ करें (Pre clean)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
वैक्सिंग करने जाने से पहले प्रभावित भाग साफ़ है या नहीं, इस बात की जांच कर लें। अगर यह साफ़ ना हो तो इसे साफ़ करना काफी ज़रूरी है। कई महिलाएं साबुन और पानी की मदद से प्रभावित भाग को साफ़ करती हैं। आप अल्कोहल (alcohol) की मदद से भी इसे साफ़ कर सकती हैं।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
वैक्स की जांच (Testing the wax)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
एक बार जब आपने वैक्स को गला लिया तो इस बात की जांच करें कि यह ब्राजीलियन बिकिनी वैक्सिंग के लिए उपयुक्त है या नहीं। ज्यादा गर्म वैक्स का प्रयोग ना करें, क्योंकि यह आपकी त्वचा को जला सकता है। आपके लिए सामान्य गर्म वैक्स ही सबसे उपयुक्त रहेगा।</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
वैक्स को निकालें (Rip the wax out)</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें तथा इसके बाद इसपर एक सूती का कपड़ा डालें। इसे कुछ देर तक दबाए रखें और फिर कुछ देर के बाद वैक्स की उलटी दिशा में कपड़े को खींचें।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto; font-size: 17px; line-height: 35px;">
<center style="box-sizing: border-box;">
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</div>
</div>

Hindi beauty tips to do Brazilian bikini waxing at home – घर बैठे ब्राज़ीलियन बिकनी वैक्स कैसे करे?

हाथ और पैरों की वैक्सिंग के मुकाबले बिकिनी लाइन की वैक्सिंग में काफी सावधानी की आवश्यकता होती है। घर पर ब्राजीलियन बिकिनी वैक्सिंग काफी ...

Hindi tips to get black hair naturally – सफेद बालों को काला करने के लिए बेहतरीन घरेलू नुस्खे

KHYALIA JI 0 ALL TIPS, Health tips in hindi, TODAY TIPS 2:19:00 AM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="td-post-featured-image" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; position: relative;">
<img alt="" class="entry-thumb td-animation-stack-type0-1" height="450" itemprop="image" src="https://hinditips.com/wp-content/uploads/2015/04/Best-natural-homemade-tips-to-get-black-hair.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 26px; max-width: 100%; width: auto;" title="Best natural homemade tips to get black hair" width="600" /></div>
<div class="td-post-featured-image" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; position: relative;">
<br />
<br />
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</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
घने काले बाल हर महिला की चाहत होते हैं । प्राकृतिक तरीकों को अपनाकर घने-काले बाल पाए जा सकते हैं । असमय सफेदी को रोकने और मोटे काले बाल पाने के कई तरीके हैं । बाजार में मिलने वाले रासायनिक रंग बालों को नुकसान पहुंचाते हैं, इनकी जगह घरलू प्राकृतिक उपचारों द्वारा बालों को सुन्दर और आकर्षक बनाया जा सकता है । बालों की असमय सफेदी महिलाओं की वैश्विक समस्या है और इसका मुख्य कारण असंतुलित जीवन शैली है,  मिलेनिन की कमी से बाल समय से पहले ही सफ़ेद हो जाते हैं । असमय सफेदी के अन्य कारकों में आनुवंशिकता, शरीर में रासायनिक परिवर्तन, वायु प्रदूषण, भावनात्मक चिंता और तनाव आदि प्रमुख हैं । सफ़ेद बालों को डाई करने के लिए बाजार में कई तरह के रासायनिक शैंपू और लोशन उपलब्ध हैं जिन्हें लंबे समय तक उपयोग करने से त्वचा और बालों को नुकसान पहुँचता है । बालों को नुकसान पहुंचाये बिना प्रभावी परिणाम देने के लिये हर्बल प्राकृतिक उपचार बेहतर विकल्प होते हैं।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; float: right; font-family: roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-left: 5px;">
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<iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="280" hspace="0" id="aswift_1" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_1" scrolling="no" style="box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px;" vspace="0" width="336"></iframe></ins></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px;">
अगर आप भी घने काले बाल पाने की चाहत तो रखती हैं पर केमिकल युक्त रंग या शैम्पू से बचना चाहती हैं तो प्राकृतिक उपचार आपके लिये एक बेहतर विकल्प है जिसे आप घर में मिलने वाली आम सामग्री के द्वारा अपना सकती हैं और घने, काले और चमकदार बालों की मालकिन बन सकती हैं ।</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 38px; margin: 30px 0px 20px;">
लंबे काले बालों के लिये प्राकृतिक घरेलू नुस्खे (Natural home remedies for black hair/<span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":[null,0],"12":0}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"kale black hair naturally in hindi"}" style="box-sizing: border-box;">black hair naturally in Hindi</span>)</h2>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;">आधा लीटर पानी में दो चम्मच आँवला पाउडर मिलाकर आधा नीबू निचोड़ें और इस पानी से रोज अपने बालों को धोयें कुछ ही दिनों में बाल काले और चमकदार हो जायेंगे ।</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;">1 किलो घी, 250 ग्राम मुलेठी और 1 लीटर आंवले के रस को धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक सारा पानी न उड़ जाए । इस मिश्रण से रोज नहाते समय बालों को धोएं बाल चमक उठेंगे ।</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;">आम की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को बालों पर लगाकर 15-20 मिनिट बाद पानी से धो लें, आपके बाल घने और काले हो जायेंगे ।</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;">आम की पत्तियों और कुछ कच्चे आमों को एक साथ तेल में पीसकर धूप में सुखाएं और इस मिश्रण से बालों को धोंयें बाल घने काले होंगे ।</li>
</ul>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 38px; margin: 30px 0px 20px;">
सफ़ेद बालों को डाई करने कीं प्राकृतिक विधियां (Natural methods to dye grey hair/<span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":[null,0],"12":0}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"how to make white hair black naturally"}" style="box-sizing: border-box;">how to make white hair black naturally</span>)</h2>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;"><strong style="box-sizing: border-box;">मेहंदी</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">और</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">करौंदा</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">का</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">पैक से आयुर्वेदिक हेर टिप्स</strong><strong style="box-sizing: border-box;"> (Ayurvedic hair tips in Hindi)–</strong> ताज़ी मेहंदी का पेस्ट बनाकर उसमे 3 चम्मच करौंदे का चूर्ण और 1 चम्मच कॉफ़ी थोड़े से पानी के साथ मिलाकर इस पेस्ट को बालों में लगाकर 2 घंटे तक छोड़ दें और उसके बाद साधारण शैम्पू से धो लें । यह बालों को रंगने का एक बेहतर विकल्प है ।</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;"><strong style="box-sizing: border-box;">काली</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">चाय</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">द्वारा</strong><strong style="box-sizing: border-box;"> –</strong> चाय के पानी को बालों में लगाकर 1 घंटे बाद बिना शैम्पू का प्रयोग किये हुये पानी से धो लें ।</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;"><strong style="box-sizing: border-box;">लौंकी</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">के</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">टुकड़ों</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">द्वारा</strong><strong style="box-sizing: border-box;"> –</strong> लौंकी के सूखे हुये टुकड़ों को 3 दिन तक नारियल के तेल में रखें और फिर काले होने तक गर्म करें, इस मिश्रण को बालों की जड़ों में मालिश करें यह खोये हुये मिलेनिन को बालों में वापस लाता है ।</li>
</ul>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 38px; margin: 30px 0px 20px;">
काले बालों के लिये घरेलू नुस्खे (Homemade Ayurvedic<strong style="box-sizing: border-box;"> </strong>tips for black hair)</h2>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;">गर्म तेल की मालिश – नारियल, आँवला या बादाम तेल को गर्म करके जड़ों की मालिश करने से बाल काले बने रहते हैं ।</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;">काले बालों का रख रखाव पैक – मेहंदी और आँवला के चूर्ण को चाय के पानी में मिलाकर रात भर रखें अगली सुबह ब्राह्मी पाउडर, भृगराज पाउडर, 1 अंडे, दही और कुछ नींबू का रस मिलायें । इस पैक को पूरे सर में लगाकर बालों की जड़ों में मालिश करें और आधा घंटे बाद धो लें । यह बालों को घना, मोटा, काला और चमकदार बनाता है ।</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;">आराम से और सही तरीके से कंघी करें ।</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;">लम्बे बाल पाने के लिए बालों को कटवाने की जगह ट्रिम करवाएं ।</li>
</ul>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #fa9413; font-family: roboto, sans-serif; font-size: 23px; font-weight: 400; line-height: 38px; margin: 30px 0px 20px;">
लम्बे काले,मोटे बालों के लिये घरेलू नुस्खे (Homemade recipes for thick and long black hair/<span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":[null,0],"12":0}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"lambe kale baal "}" style="box-sizing: border-box;">lambe kale baal </span>)</h2>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: roboto; font-size: 17px; line-height: 35px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;"><strong style="box-sizing: border-box;">काले</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">बालों</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">के</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">लिए</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">करी</strong><strong style="box-sizing: border-box;"> –</strong> घर में बनने वाले भोजन में करी पत्ती का प्रयोग करें यह बालों के जड़ों को मज़बूत बनाता है और सफेदी को दूर करता है ।</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;"><strong style="box-sizing: border-box;">गाय</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">का</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">शुद्ध</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">घी</strong><strong style="box-sizing: border-box;"> –</strong> गाय का शुद्ध घी बालों की सफेदी को दूर करता है जिसकी प्राचीन आयुर्वेद चिकित्सा द्वारा भी सिफारिश की गई है ।</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;"><strong style="box-sizing: border-box;">काली</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">चाय</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">के</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">बर्तन</strong><strong style="box-sizing: border-box;"> –</strong> एक बड़े बर्तन में काली चाय डालें और ठंडी होने के बाद बालों को भिगोयें और 15 मिनिट बाद धो लें । इस प्रक्रिया को हर रोज तब तक दोहरायें जब तक इन पर गहरा काला रंग न दिखने लग जाये ।</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; margin-left: 21px;"><strong style="box-sizing: border-box;">संतरे</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">का</strong> <strong style="box-sizing: border-box;">रस</strong><strong style="box-sizing: border-box;"> –</strong> संतरे का रस स्वस्थ और मज़बूत बालों के लिए बहुत प्रभावी होता है । इसमें थोड़ा से आंवले का रस मिलाने से इसका प्रभाव और बढ़ जाता है ।</li>
</ul>
<span style="color: #222222; font-family: "roboto";"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "roboto";"><span style="font-size: 15px; line-height: 35px;"><br /><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3477070750876167" data-ad-slot="9041552334" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins></span></span></div>
</div>

Hindi tips to get black hair naturally – सफेद बालों को काला करने के लिए बेहतरीन घरेलू नुस्खे

घने काले बाल हर महिला की चाहत होते हैं । प्राकृतिक तरीकों को अपनाकर घने-काले बाल पाए जा सकते हैं । असमय सफेदी को रोकने और मोटे काल...

यहां मां के सामने लड़की को मनानी पड़ती है फर्स्ट नाइट

Unknown 0 ALL TIPS, ROCHAK POST 11:56:00 AM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM66kmpAj2gaYHxPjtN-8qTcxlrKE10fEl3hx6yt6GxsGzniZecNx_JHPE_Kix1aKRevFL3ClMXZrqd2EJiglSA5UmPPo1vvAaNJKG2s2OJmrfrX_skD6CBcMFOdT74ZVzR70PmhVTa0Ee/s640/dulhan.jpg" /><br />
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<h2 style="background-color: white; color: #555555; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1; margin: 0px 0px 16px; position: relative;">
<b style="border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">वैसे हमारे देश में आज भी सैक्स के बारे में खुलकर बात करने में लोग हिचकिचाहट महसूस करते हैं। इस मामले से जुड़े यौन शिक्षा के बारे में भी कोई खास ज्ञान नहीं दिया जाता लेकिन सैक्स का नाम सुनते ही लोगों के शरीर में अजब सी कपकपी जरूर दौड़ने लगती है।</b><br style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></b><span style="color: #333333; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20.8px;"></span><b style="border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">वैसे हर देश में सैक्स से जुड़े अनोखे, अजीब और हास्यास्प्रद कायदे-काननू हैं, जिन्हें सुनकर आपकी हैरानी का कोई ठिकाना नहीं रहेगा। आज हम आपको ऐसी ही जगहों के बारे में बताते हैं जहां लोग की अपनी अलग सोच और मान्यता है।</b><br style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></b><span style="color: #333333; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20.8px;"></span><b style="border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कोलिम्बिया की परंपरा या कानून तो कुछ और ही कहता है। यहां एक महिला केवल अपने पति के साथ ही सेक्स कर सकती है। किसी और के साथ वह सेक्स नहीं कर सकती। </b><b style="border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">इतना ही नहीं जब महिला अपने पति के साथ पहली बार सेक्स करती है तो लड़की की मां भी कमरे में मौजूद रहती है और वह महिला और उसके पति को सेक्स करते देखती है। अब यह तो कोलंबिया के जोड़े ही बता सकते हैं कि किसी अन्य व्यक्ति की उपस्थिति में वे कैसे सेक्स करते होंगे या फिर उनकी अनुभूति कैसी होगी।</b></h2>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px;">
<b style="border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; font-family: 'times new roman'; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">अन्य पोस्ट लगातार हासिल करने के लिए <a href="https://www.facebook.com/Healthbeautytipsinhindi/" style="border: 0px; color: #e84c4c; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.25s; vertical-align: baseline;" target="_blank">फेसबुक</a> पर ज्वॉइन करें.</span></b></b></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: Roboto, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; text-align: center;">
<b style="border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; font-family: 'times new roman'; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
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यहां मां के सामने लड़की को मनानी पड़ती है फर्स्ट नाइट

वैसे हमारे देश में आज भी सैक्स के बारे में खुलकर बात करने में लोग हिचकिचाहट महसूस करते हैं। इस मामले से जुड़े यौन शिक्षा...

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Unknown 0 11:37:00 AM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<a href="http://all-sarkaris-naukri.blogspot.in/"><img alt="BannerFans.com" border="0" height="90" src="http://imagizer.imageshack.com/img910/5718/MD1dA4.jpg" width="728" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-large;"><b><a href="http://www.naukari-wala.in/">Www.Naukari-Wala.In</a></b></span></h2>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-size: x-large;"><a href="http://www.indiajobsdhaba.com/">WWw.IndiaJobsDhaba.Com</a></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
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<div>
<h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; margin: 0px; position: relative; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #545454; font-family: arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 18.2px; text-align: left;">Get All </span><span style="color: #6a6a6a; font-family: arial, sans-serif; line-height: 18.2px; text-align: left;">Government Jobs</span><span style="color: #545454; font-family: arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 18.2px; text-align: left;"> / Sarkari Naukri recruitment </span></span></h2>
<div>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #545454; font-family: arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 18.2px; text-align: left;"><br /></span></span></div>
<h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; margin: 0px; position: relative; text-align: center;">
<span style="color: #545454; font-family: arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 18.2px; text-align: left;"><span style="font-size: large;">Notifications Here for Freshers and Experienced. </span></span></h2>
<div>
<span style="color: #545454; font-family: arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 18.2px; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; margin: 0px; position: relative; text-align: center;">
<span style="color: #545454; font-family: arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 18.2px; text-align: left;"><span style="font-size: large;">Qualification 10th, 12th, ANY DEGREE, PG, BTech, MBA, ...</span></span></h2>
<div>
<span style="font-family: arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 18.2px; text-align: left;"><span style="color: blue; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<h2 style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; margin: 0px; position: relative; text-align: center;">
<span style="font-family: verdana, sans-serif;"><span style="color: blue; font-size: large; text-decoration: none;"><a href="http://www..naukari-wala.in/" style="text-decoration: none;" target="_blank">WWW.NAUKARI-WALA.IN</a></span></span></h2>
<h2 style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; margin: 0px; position: relative; text-align: center;">
<span style="font-family: verdana, sans-serif;"><span style="color: blue;"><br /></span></span></h2>
<h4 style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 18.48px; margin: 0px; position: relative; text-align: center;">
<a href="http://www.indiajobsdhaba.com/" style="text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: blue; font-size: large;">WWW.INDIAJOBSDHABA.COM</span></a></h4>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 18.48px; text-align: center;">
<span style="color: blue; font-size: large;"><br /></span></div>
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होंठों को नैचुरली गुलाबी बनाने के लिए आजमायें हरा धनिया

Unknown 0 Beauty & Makeup, Health tips in hindi, NEW, TODAY TIPS 2:19:00 AM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 class="title" id="pinTitle" itemprop="headline" style="background-color: white; color: #363535; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 30px; line-height: 34px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<div style="color: black; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 22px; list-style-position: inside; margin-bottom: 1px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: 15px;">गुलाबी और कोमल होंठ, हर महिला की चाहत होती है। गुलाबी होंठ चेहरे को चमकदार बनाकर खूबसूरती मे चार चांद लगा देते हैं। होंठ चेहरे का नाजुक हिस्‍सा है जिनमें फैट ग्‍लैंड नहीं होते, इसलिए होंठों को कोमल बनाये रखने के लिए बाहरी ख्‍याल रखना जरूरी होता है। लेकिन कई बार सूरज की हानिकारक यू वी किरणें, धूम्रपान, एलर्जी, हार्मोन असंतुलन, निर्जलीकरण, विटामिन और फैटी एसिड की कमी और बढ़ती उम्र के कारण होंठ काले होने लगते हैं।</span></div>
<div style="color: black; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 22px; list-style-position: inside; margin-bottom: 1px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
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<div style="color: black; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 22px; list-style-position: inside; margin-bottom: 1px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-size: 15px;"><br />
</span></div>
<div style="color: black; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 22px; list-style-position: inside; margin-bottom: 1px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div class="pintrestCss" style="display: inline-block; float: left; margin: 0px; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;">
<img alt="green coriander for lips in hindi " height="319" src="http://images.onlymyhealth.com/imported/images/2015/November/24_Nov_2015/coriander%20leave%20for%20dark%20lips%20in%20hindi%20%20633x319.jpg" style="border: 1px solid rgb(163, 163, 163); float: left; margin: 0px 10px 10px 0px; max-width: 100%; outline: none; padding: 5px;" title="होंठों को गुलाबी बनाये धनिया पत्तियां" width="633" /><a href="http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://www.onlymyhealth.com/get-natural-pink-lips-by-using-green-coriander-in-hindi-1448364216&media=http://www.onlymyhealth.comhttp://images.onlymyhealth.com/imported/images/2015/November/24_Nov_2015/coriander%20leave%20for%20dark%20lips%20in%20hindi%20%20633x319.jpg&description=%E0%A4%B9%E0%A5%8B%E0%A4%82%E0%A4%A0%E0%A5%8B%E0%A4%82%20%E0%A4%95%E0%A5%8B%20%E0%A4%A8%E0%A5%88%E0%A4%9A%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A4%B2%E0%A5%80%20%E0%A4%97%E0%A5%81%E0%A4%B2%E0%A4%BE%E0%A4%AC%E0%A5%80%20%E0%A4%AC%E0%A4%A8%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A5%87%20%E0%A4%95%E0%A5%87%20%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%8F%20%E0%A4%86%E0%A4%9C%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A5%87%E0%A4%82%20%E0%A4%B9%E0%A4%B0%E0%A4%BE%20%E0%A4%A7%E0%A4%A8%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A4%BE" style="bottom: 1px; color: #548f00; display: block; outline: none; position: absolute; right: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><img src="http://www.onlymyhealth.com/Resources/health/images/pinit_button.gif" style="border: none; float: left; margin: 0px 10px 10px 0px; max-width: 100%; outline: none; padding: 5px;" /></a></div>
<br />
<div style="color: black; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 22px; list-style-position: inside; margin-bottom: 1px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
वैसे तो होंठों के कई तरह के लिपबाम उपलब्ध हैं लेकिन इनके हानिकारक असर से होंठों का कालापन और भी बढ़ने लगता है। इसलिए होंठों को गुलाबी बनाने के लिए घरेलू उपायों को अपनाना चाहिए। होंठों को आप शानदार घरेलू उपाय यानी हरे धनिया और गुलाब जल की मदद से गुलाबी बना सकते हैं। होंठों को मुलायम और गुलाबी बनाने का स्वस्थ, प्राकृतिक और आसान तरीका है क्‍योंकि यह मॉश्‍चराइजर के रूप में काम करता है। धनिया एक बहुत अच्छा एंटी- बैक्टीरियल एजेंट है और <span style="color: #339966; outline: none;"><strong style="font-size: 16px; outline: none;">गुलाब जल एक क्लीजर</strong></span> के रूप में काम करता है। आइए इस आर्टिकल के माध्‍यम से जानें कि हरे धनिया की पत्तियों की मदद से होंठों को कैसे गुलाबी बनाया जा सकता है।</div>
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<h2 style="background-color: white; font-family: Arimo; font-size: 23px; font-weight: normal; line-height: 34px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
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</script></h2>
<h2 style="background-color: white; font-family: Arimo; font-size: 23px; font-weight: normal; line-height: 34px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="color: #3366ff; outline: none;">होंठों को गुलाबी बनाये धनिया पत्तियां और गुलाबजल</span></h2>
<h1 class="title" itemprop="headline" style="background-color: white; color: #363535; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 30px; line-height: 34px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<ul style="clear: both; color: #333333; font-size: 16px; font-weight: normal; line-height: 18px; margin: 0px 0px 10px; outline: none; padding: 0px;">
<li style="background: url("http://images.onlymyhealth.com/Resources/health/images/green-dot.jpg") 4px 10px no-repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); color: black; font-size: 15px; line-height: 27px; list-style: none inside; margin: 0px 0px 20px; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px !important;">हरे धनिये की कुछ पत्तियों को लें।</li>
<li style="background: url("http://images.onlymyhealth.com/Resources/health/images/green-dot.jpg") 4px 10px no-repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); color: black; font-size: 15px; line-height: 27px; list-style: none inside; margin: 0px 0px 20px; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px !important;">फिर इन पत्तियों में थोड़ा सा गुलाबजल मिलाकर अच्‍छी तरह से पीस कर इसका बारीक पेस्‍ट बना लें।</li>
<li style="background: url("http://images.onlymyhealth.com/Resources/health/images/green-dot.jpg") 4px 10px no-repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); color: black; font-size: 15px; line-height: 27px; list-style: none inside; margin: 0px 0px 20px; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px !important;">अब इस पेस्‍ट को होंठों पर लगाकर 10 मिनट तक अच्‍छी तरह से मसाज करें।</li>
<li style="background: url("http://images.onlymyhealth.com/Resources/health/images/green-dot.jpg") 4px 10px no-repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); color: black; font-size: 15px; line-height: 27px; list-style: none inside; margin: 0px 0px 20px; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px !important;">10 मिनट की मसाज के बाद 10 मिनट इस पेस्‍ट को ऐसे ही होंठों पर लगा रहने दें।</li>
<li style="background: url("http://images.onlymyhealth.com/Resources/health/images/green-dot.jpg") 4px 10px no-repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); color: black; font-size: 15px; line-height: 27px; list-style: none inside; margin: 0px 0px 20px; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px !important;">फिर होंठों को गुनगुने पानी से धो लें। धोने के लिए साबुन या फेस वॉश का प्रयोग न करें।</li>
<li style="background: url("http://images.onlymyhealth.com/Resources/health/images/green-dot.jpg") 4px 10px no-repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); color: black; font-size: 15px; line-height: 27px; list-style: none inside; margin: 0px 0px 20px; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px !important;">इसके बाद होंठों पर ऑलिव ऑयल, नारियल तेल या देसी घी लगा लें, इससे होंठ नर्म हो जाएंगे।</li>
<li style="background: url("http://images.onlymyhealth.com/Resources/health/images/green-dot.jpg") 4px 10px no-repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); color: black; font-size: 15px; line-height: 27px; list-style: none inside; margin: 0px 0px 20px; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px !important;">नियमित रूप से इस उपाय को करने से आपके गहरे काले होंठों को रंग धीरे-धीरे गुलाबी रंग में बदल जाएगा।</li>
<li style="background: url("http://images.onlymyhealth.com/Resources/health/images/green-dot.jpg") 4px 10px no-repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); color: black; font-size: 15px; line-height: 27px; list-style: none inside; margin: 0px 0px 20px; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px !important;">आप चेहरे पर चमक लाने के लिए भी इस उपाय को इस्‍तेमाल कर सकते हैं। लेकिन इस पेस्‍ट में आपको थोड़ा सा शहद भी मिलाना होगा।</li>
</ul>
<div style="color: black; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 22px; list-style-position: inside; margin-bottom: 1px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
इस आसान घरेलू नुस्खे को अपनाकर अपने होंठों को गुलाबी और आकर्षक बना सकते हैं। तो देर किस बात की आज ही ट्राई करें। </div>
<div style="color: black; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 22px; list-style-position: inside; margin-bottom: 1px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
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<div style="color: black; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 22px; list-style-position: inside; margin-bottom: 1px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
</h1>
</div>

होंठों को नैचुरली गुलाबी बनाने के लिए आजमायें हरा धनिया

गुलाबी और कोमल होंठ, हर महिला की चाहत होती है। गुलाबी होंठ चेहरे को चमकदार बनाकर खूबसूरती मे चार चांद लगा देते हैं। होंठ चेहरे का नाजुक ह...

पुरुषों के लिए एंटी-एजिंग के प्राकृतिक उपाय

Unknown 0 Beauty & Makeup, Health tips in hindi, NEW, TODAY TIPS 2:15:00 AM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style-position: inside; margin-bottom: 1px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
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अब खूबसूरत दिखाई देने की चाहत सिर्फ महिलाओं तक ही सीमित नहीं है, बल्कि पुरुष भी अपने लुक को लेकर काफी सजग हो गए हैं। चेहरे पर आते उम्र के निशान उन्‍हें भी उतना ही परेशान करते हैं जितना कि किसी महिला को। पुरुष भी अब जवां बने रहने और जवां दिखाई देने के लिए हर सम्‍भव कोशिश करने को तैयार हैं। पुरुषों की इस चाहत और जरूरत को देखते हुए कई ऐसे तरीके आ गए हैं, जो पुरुषों को लम्‍बे वक्‍त तक जवां बने रहने में मदद करते हैं। ये तरीके खास तौर पर पुरुषों को ध्‍यान में रखकर ही तैयार किए गए हैं। </div>
<div class="pintrestCss" style="display: inline-block; float: left; margin: 0px; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;">
<img alt="Anti Aging Tips For Men in Hindi" height="319" src="http://images.onlymyhealth.com/imported/images/2015/June/15_Jun_2015/anti-aging-1-633x319.jpg" style="border: 1px solid rgb(163, 163, 163); float: left; margin: 0px 10px 10px 0px; max-width: 100%; outline: none; padding: 5px;" title="पुरुषों के लिए एंटी-एजिंग" width="633" /><a href="http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://www.onlymyhealth.com/natural-anti-aging-tips-for-men-in-hindi-1374234248&media=http://www.onlymyhealth.comhttp://images.onlymyhealth.com/imported/images/2015/June/15_Jun_2015/anti-aging-1-633x319.jpg&description=%E0%A4%AA%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%81%E0%A4%B7%E0%A5%8B%E0%A4%82%20%E0%A4%95%E0%A5%87%20%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%8F%20%E0%A4%8F%E0%A4%82%E0%A4%9F%E0%A5%80-%E0%A4%8F%E0%A4%9C%E0%A4%BF%E0%A4%82%E0%A4%97%20%E0%A4%95%E0%A5%87%20%E0%A4%AA%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A4%BE%E0%A4%95%E0%A5%83%E0%A4%A4%E0%A4%BF%E0%A4%95%20%E0%A4%89%E0%A4%AA%E0%A4%BE%E0%A4%AF" style="bottom: 1px; color: #548f00; display: block; font-weight: 700; outline: none; position: absolute; right: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><img src="http://www.onlymyhealth.com/Resources/health/images/pinit_button.gif" style="border: none; float: left; margin: 0px 10px 10px 0px; max-width: 100%; outline: none; padding: 5px;" /></a></div>
<br />
<h3 style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, sans-serif; line-height: 18px; margin: 15px 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="color: #3366ff; outline: none;"><span style="font-size: small; outline: none;">एंटी-एजिंग उपाय</span></span></h3>
<h3 style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, sans-serif; line-height: 18px; margin: 15px 0px; outline: none; padding: 0px;">
</h3>
<div style="background-color: white; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style-position: inside; margin-bottom: 1px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
हालांकि, उम्र के असर की निशानियां जैसे लकीरें और झुर्रियां आजकल के पुरुषों को परेशान करती रहती हैं। लेकिन, कुछ पुरुष सर्जरी करवाकर इन्‍हें हटाना नहीं चाहते। ऐसे लोगों के लिए ही कुछ उपाय हैं जो बेहद असरदार हैं। आइए जानें ऐसे ही पांच शानदार उपायों के बारे में-</div>
<h3 style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, sans-serif; line-height: 18px; margin: 15px 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="color: #3366ff; outline: none;"><span style="font-size: small; outline: none;">धूम्रपान को कहें ना</span></span></h3>
<div style="background-color: white; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style-position: inside; margin-bottom: 1px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
धूम्रपान से आपके शरीर पर उम्र का असर जल्‍द दिखायी देने लगता है। धूम्रपान का आपके शरीर पर बहुत बुरा असर पड़ता है। और यही लक्षण आपकी त्‍वचा पर भी परिलक्षित होने लगते हैं। जब आपकी त्‍वचा सिगरेट से निकलने वाले धुएं के संपर्क में आती है,तो उसे काफी नुकसान होता है। यह प्राकृतिक रूप से स्‍वस्‍थ त्‍वचा को नुकसान पहुंचाकर उसकी ऊपरी परत को नष्‍ट कर देती है। इससे त्‍वचा को जवां बनाए रखने वाला एलस्टिन प्रोटीन भी खत्‍म हो जाता है।<br />
<br style="outline: none;" />
धूम्रपान करने से आपके चेहरे पर झुर्रियों का असर जल्‍द नजर आने लगता है। सिगरेट में मौजूद निकोटिन रक्‍त कोशिकाओं को सिकोड़ देता है। इससे शरीर में ऑक्‍सीजन और जरूरी पोषण सही मात्रा में नहीं पहुंच पाते। अगर आप एक स्‍वस्‍थ और जवां त्‍वचा चाहते हैं तो सबसे पहले आपको धूम्रपान से तौबा करनी चाहिए। </div>
<h3 style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, sans-serif; line-height: 18px; margin: 15px 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="color: #3366ff; outline: none;"><span style="font-size: small; outline: none;">व्‍यायाम कीजिए जवां रहिये</span></span></h3>
<div style="background-color: white; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style-position: inside; margin-bottom: 1px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
नियमित व्‍यायाम करना आपके शरीर की शक्ति और कार्यक्षमता बढ़ाता है। इससे आपकी त्‍वचा भी अधिक कसी हुई रहती है। नियमित व्‍यायाम न करने और असंतुलित जीवनशैली अपनाने से आपके शरीर की कार्यप्रणाली धीमी हो जाती है और इसका असर उम्र अधिक दिखने के तौर पर सामने आने लगता है। व्‍यायाम से आपके शरीर में रक्‍त-संचार सुचारू रूप से होता है। और शरीर के हर अंग को पर्याप्‍त मात्रा में रक्‍त मिलता है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है तो कई बार टांगों और हाथों को पूरी पोषण नहीं मिल पाता।<br />
<br style="outline: none;" />
व्‍यायाम के दौरान आपके शरीर से पर्याप्‍त मात्रा में पसीना निकलता है। इस पसीने के जरिये आपके शरीर से विषाक्‍त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। इससे शरीर का प्राकृतिक माश्‍चराइजर सीबम ऑयल भी बाहर निकलता है। </div>
<h3 style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, sans-serif; line-height: 18px; margin: 15px 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-size: small; outline: none;"><strong style="outline: none;"><span style="color: #3366ff; outline: none;">भरपूर नींद लीजिए</span></strong></span></h3>
<div>
<span style="font-size: small; outline: none;"><strong style="outline: none;"><span style="color: #3366ff; outline: none;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
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</script></span></strong></span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, sans-serif; line-height: 18px; margin: 15px 0px; outline: none; padding: 0px;">
</h3>
<div style="background-color: white; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style-position: inside; margin-bottom: 1px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
अगर आप भरपूर नींद लेते हैं तो आपको उम्र के असर को दूर रखने में काफी मदद मिल सकती है। अगर आप अच्‍छी नींद सोते हैं तो आपकी सेहत भी अच्‍छी रहती है। कोशिश करें कि आपके सोने और उठने का समय एक जैसा हो। </div>
<div class="pintrestCss" style="display: inline-block; float: left; margin: 0px; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;">
<img alt="Natural Anti Aging in Hindi " height="319" src="http://images.onlymyhealth.com/imported/images/2015/June/15_Jun_2015/anti-aging-633x319.jpg" style="border: 1px solid rgb(163, 163, 163); float: left; margin: 0px 10px 10px 0px; max-width: 100%; outline: none; padding: 5px;" title="एंटी-एजिंग के प्राकृतिक उपाय" width="633" /><a href="http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://www.onlymyhealth.com/natural-anti-aging-tips-for-men-in-hindi-1374234248&media=http://www.onlymyhealth.comhttp://images.onlymyhealth.com/imported/images/2015/June/15_Jun_2015/anti-aging-1-633x319.jpg&description=%E0%A4%AA%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%81%E0%A4%B7%E0%A5%8B%E0%A4%82%20%E0%A4%95%E0%A5%87%20%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%8F%20%E0%A4%8F%E0%A4%82%E0%A4%9F%E0%A5%80-%E0%A4%8F%E0%A4%9C%E0%A4%BF%E0%A4%82%E0%A4%97%20%E0%A4%95%E0%A5%87%20%E0%A4%AA%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A4%BE%E0%A4%95%E0%A5%83%E0%A4%A4%E0%A4%BF%E0%A4%95%20%E0%A4%89%E0%A4%AA%E0%A4%BE%E0%A4%AF" style="bottom: 1px; color: #548f00; display: block; font-weight: 700; outline: none; position: absolute; right: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><img src="http://www.onlymyhealth.com/Resources/health/images/pinit_button.gif" style="border: none; float: left; margin: 0px 10px 10px 0px; max-width: 100%; outline: none; padding: 5px;" /></a></div>
<br />
<h3 style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, sans-serif; line-height: 18px; margin: 15px 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="color: #3366ff; outline: none;"><span style="font-size: small; outline: none;">ध्‍यान और योग</span></span></h3>
<div style="background-color: white; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; list-style-position: inside; margin-bottom: 1px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
योग और ध्‍यान के जरिये भी आप उम्र के असर को दूर रख सकते हैं। योग और ध्‍यान आपको केवल मानसिक रूप से ही शांत नहीं रखते बल्कि आपको शारीरिक रूप से भी मजबूत बनाते हैं। इनसे आपको तनावमुक्‍त रहने में मदद मिलती है। इससे आपके शरीर में रक्‍त संचार सुचारू रूप से होता है। इसके साथ ही दिल की बीमारियां, मोटापा और त्‍वचा की जलन से भी राहत मिलती है। इससे हमारी रोगप्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती और आप बीमारियों से दूर रहते हैं।</div>
</div>

पुरुषों के लिए एंटी-एजिंग के प्राकृतिक उपाय

अब खूबसूरत दिखाई देने की चाहत सिर्फ महिलाओं तक ही सीमित नहीं है, बल्कि पुरुष भी अपने लुक को लेकर काफी सजग हो गए हैं। चेहरे पर आते उम्...

Healthy Eating Plan

Unknown 0 Beauty & Makeup, HEALTH IN ENGLISH, NEW, TODAY TIPS 8:51:00 AM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZPHN2j2u2lPd5d_aqZMaMxyJZK4zGPEoAuumYGvmAPa-IuzkjNERhgSClSHvEPnw_MmT-kGYBFREQ3E4LdtmoHQjDomcJktEmA-jFnZJo89UKM6RENPs4kvNEuQuuzwuKrlb9IZFGi1k/s1600/80.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZPHN2j2u2lPd5d_aqZMaMxyJZK4zGPEoAuumYGvmAPa-IuzkjNERhgSClSHvEPnw_MmT-kGYBFREQ3E4LdtmoHQjDomcJktEmA-jFnZJo89UKM6RENPs4kvNEuQuuzwuKrlb9IZFGi1k/s640/80.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="displayArticle" style="color: #3f3f3f; font-family: georgia; font-size: 15px; line-height: 1.7em; padding-top: 0px;">
<span style="color: #666666;"><b>Healthy Eating Plan</b></span></div>
<div class="displayArticle" style="color: #3f3f3f; font-family: georgia; font-size: 15px; line-height: 1.7em; padding-top: 0px;">
<span style="color: #666666;"><b><br />
</b></span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<b> Plan 1</b></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><b> 1.  Set yourself up for success: </b> To set yourself up for success, think about planning a healthy diet as a number of small, manageable steps rather than one big drastic change. If you approach the changes gradually and with commitment, you will have a healthy diet sooner than you think.</span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px; text-align: center;">
<span style="color: #666666;">   <script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
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<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;">  <b> A.  </b>Simplify<b>:</b> Instead of being overly concerned with counting calories or measuring portion sizes, think of your diet in terms of color, variety, and freshness. This way it should be easier to make healthy choices. Focus on finding foods you love and easy recipes that incorporate a few fresh ingredients. Gradually, your diet will become healthier and more delicious.</span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><br />
</span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><b>  B.  </b> Start slow and make changes to your eating habits over time. Trying to make your diet healthy overnight is not realistic or smart. Changing everything at once usually leads to cheating or giving up on your new eating plan. Make small steps, like adding a salad (full of different color vegetables) to your diet once a day or switching from butter to olive oil when cooking. </span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
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<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"> <b> C.</b>    Every change you make to improve your diet matters. You do not have to be perfect and you do not have to completely eliminate foods you enjoy to have a healthy diet. The long term goal is to feel good, have more energy, and reduce the risk of cancer and disease. Do not let your missteps derail you every healthy food choice you make counts.</span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><br />
</span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<b> Plan 2</b></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><b>  1.  Its not just what you eat, its how you eat: </b>Healthy eating is about more than the food on your plate it is also about how you think about food. Healthy eating habits can be learned and it is important to slow down and think about food as nourishment rather than just something to gulp down in between meetings or on the way to pick up the kids.</span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><br />
</span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"> <b>   A.</b>   Eat with others whenever possible. Eating with other people has numerous social and emotional benefits particularly for children and allows you to model healthy eating habits. Eating in front of the TV or computer often leads to mindless overeating.</span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><br />
</span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><b>    B.   </b>Take time to chew your food and enjoy mealtimes. Chew your food slowly, savoring every bite. We tend to rush though our meals, forgetting to actually taste the flavors and feel the textures of our food. Reconnect with the joy of eating.</span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><br />
</span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><b>    C. </b>   Listen to your body. Ask yourself if you are really hungry, or have a glass of water to see if you are thirsty instead of hungry. During a meal, stop eating before you feel full. It actually takes a few minutes for your brain to tell your body that it has had enough food, so eat slowly.</span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<strong style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px;"><span style="color: #666666;"><br />
</span></strong></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><span style="background-color: white;"><b>    D. </b>  </span>Eat breakfast, and eat smaller meals throughout the day. A healthy breakfast can jump start your metabolism, and eating small, healthy meals throughout the day keeps your energy up and your metabolism going.</span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<strong style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px;"><span style="color: #666666;"><br />
</span></strong></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><span style="background-color: white;"> <b>   E.</b>  </span> Avoid eating at night. Try to eat dinner earlier in the day and then fast for 14-16 hours until breakfast the next morning. Early studies suggest that this simple dietary adjustment eating only when you are most active and giving your digestive system a long break each day may help to regulate weight. After-dinner snacks tend to be high in fat and calories so are best avoided, anyway.</span></div>
<div class="displayArticle" style="color: #3f3f3f; font-family: georgia; font-size: 15px; line-height: 1.7em; padding-top: 0px;">
<br /></div>
</div>

Healthy Eating Plan

Healthy Eating Plan Plan 1 1. Set yourself up for success: To set yourself up for success, think about planning a healthy di...

Get Attractive Look

Unknown 0 Beauty & Makeup, HEALTH IN ENGLISH, NEW, TODAY TIPS 8:45:00 AM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJg6JSXxzGB-U3WaWS6PURguBoruDJEY5HQKpYZmYZSpi0sHdoorGkVPCdkNnnFqGAxG5ssFy5Ewstj27BO0105HGhkS_Xiy6ODT0SLbgngfQFEYGMy_m2shbZA8oYdbxtAxZfEUbrcXE/s1600/67.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJg6JSXxzGB-U3WaWS6PURguBoruDJEY5HQKpYZmYZSpi0sHdoorGkVPCdkNnnFqGAxG5ssFy5Ewstj27BO0105HGhkS_Xiy6ODT0SLbgngfQFEYGMy_m2shbZA8oYdbxtAxZfEUbrcXE/s1600/67.jpg" /></a></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><b>Get Attractive Look</b></span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><b><br />
</b></span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><b>1.    </b> Drink 2 glass of water at early morning to get a health and shine skin. it also help you to remove pimples of your face.<br />
</span></div>
<div style="color: rgb(102, 102, 102) !important; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20.4px;">
<span style="color: #666666;"><b>2.</b>     After using a a hair conditioning mask, follow with a cold water rinse to close the hair cuticles.</span><br />
<div>
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<b>3. </b>    When choosing a red lipstick, you just want to remember to get one that looks good with your undertone. If you have a warm undertone, then go for warmer reds, and if you have a cool</span></div>
<div>
<span style="color: #666666;">undertone,</span><span style="line-height: 20.4px;"> then go cooler.</span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><br />
<b>4. </b>    For clear skin, look for a cleanser with salycilic acid.<br />
</span><br />
<div>
<span style="color: #666666;"><b>5.</b>     During summer, Its easy to forget that feet can get sunburned. Be sure to apply sunscreen with a minimum SPF of 50 when barefoot<br />
</span><br />
<div style="text-align: center;">
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<span style="color: #666666;"><b>6. </b>    Try to avoid washing your hair everyday. Constant shampooing leaves hair dry and your scalp will create more oils to compensate for the loss of moisture.<br />
<br />
<b>7.    </b>Always use a moisturizer with SPF in the morning. Even in the winter!<br />
</span><br />
<div>
<span style="color: #666666;"><b>8.  </b>   For makeup that lasts all day and night, use a makeup-sealing product.<br />
<br />
<b>9.</b>      To reduce unwanted shine, use a moisturizer that mattifies, that way you get the moisture your skin needs without looking greasy.<br />
<br />
<b>10.    </b> Do not do smoky eyes with dark lips, as it tends to look tacky for a young face.</span></div>
</div>
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Get Attractive Look

Get Attractive Look 1. Drink 2 glass of water at early morning to get a health and shine skin. it also help you to remove pi...

सफेद बाल की समस्या व निवारण

Unknown 0 Health tips in hindi 7:30:00 PM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
बालों का सफेद होना आम बात है। कई बार कम उम्र के लोगों के बाल सफेद हो जाते हैं और वे विभिन्न केमिकल्स द्वारा उन्हें रंगकर काले करने का प्रयास करते हैं। केमिकल्स से बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं, साथ ही अन्य दूसरे साइड इफेक्ट्स भी आ जाते हैं। यहाँ सफेद बालों हेतु घरेलू नुस्खे से उपचार की जानकारी इस प्रकार है-<br />
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<br />
सफेद बालों हेतु घरेलू खिजाब<br />
<br />
पिसी हुई सूखी मेहँदी एक कप, कॉफी पावडर पिसा हुआ 1 चम्मच, दही 1 चम्मच, नीबू का रस 1 चम्मच, पिसा कत्था 1 चम्मच, ब्राह्मी बूटी का चूर्ण 1 चम्मच, आँवला चूर्ण 1 चम्मच और सूखे पोदीने का चूर्ण 1 चम्मच। इतनी मात्रा एक बार प्रयोग करने की है। इसे एक सप्ताह में एक बार या दो सप्ताह में एक बार अवकाश के दिन प्रयोग करना चाहिए।<br />
<br />
सभी सामग्री पर्याप्त मात्रा में पानी लेकर भिगो दें और दो घण्टे तक रखा रहने दें। पानी इतना लें कि लेप गाढ़ा रहे, ताकि बालों में लगा रह सके। यदि बालों में रंग न लाना हो तो इस नुस्खे से कॉफी और कत्था हटा दें। पानी में दो घण्टे तक गलाने के बाद इस लेप को सिर के बालों में खूब अच्छी तरह, जड़ों तक लगाएँ और घण्टेभर तक सूखने दें।<br />
<br />
इसके बाद बालों को पानी से धो डालें। बालों को धोने के लिए किसी भी प्रकार के साबुन का प्रयोग न करके, खेत या बाग की साफ मिट्टी, जो कि गहराई से ली गई हो, पानी में गलाकर, कपड़े से पानी छानकर, इस पानी से बालों को धोना चाहिए। मिट्टी के पानी से बाल धोने पर एक-एक बाल खिल जाता है जैसे शैम्पू से धोए हों।<br />
<br />
लाभ : इस नुस्खे का प्रति सप्ताह प्रयोग करने से जहाँ बाल सुन्दर व मजबूत रहते हैं, वहीं सिर दर्द, अनिद्रा, शरीर की अतिरिक्त गर्मी, आँखों की जलन आदि व्याधियाँ दूर होती हैं। जिनके बाल अधपके होंगे वे इस नुस्खे के प्रयोग से काले दिखाई देंगे। खिजाब (हेयर डाई) लगाने की अपेक्षा इस नुस्खे का प्रयोग करना श्रेष्ठ है, क्योंकि खिजाब में जो केमिकल्स होते हैं, वे त्वचा पर बुरा असर करते हैं और रहे-सहे काले बाल भी सफेद हो जाते हैं। इस नुस्खे के सेवन से ऐसा कोई दुष्परिणाम नहीं होता।<br />
<br />
* आमलकी रसायन आधा चम्मच प्रतिदिन सेवन करने से बाल प्राकृतिक रूप से जड़ से काले हो जाते हैं।<br />
<br />
* एक छोटी कटोरी मेहँदी पावडर लें, इसमें दो बड़े चम्मच चाय का पानी, दो चम्मच आँवला पावडर, शिकाकाई व रीठा पावडर, एक चम्मच नीबू का रस, दो चम्मच दही, एक अंडा (जो अंडा न लेना चाहें वे न लें), आधा चम्मच नारियल तेल व थोड़ा-सा कत्था। यह सामग्री लोहे की कड़ाही में रात को भिगो दें। सुबह हाथों में दस्ताने पहनकर बालों में लगाएँ, त्वचा को बचाएँ, ताकि रंग न लगने पाए। दो घंटे बाद धो लें। यह आयुर्वेदिक खिजाब है, इससे बाल काले होंगे, लेकिन इन्हें कोई नुकसान नहीं होगा।<br />
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<br />
* सफेद बालों को कभी भी उखाड़ें नहीं, ऐसा करने से ये ज्यादा संख्या में बढ़ते हैं। सफेद बाल निकालना हों तो कैंची से काट दें या उन्हें काला करने वाला उपाय अपनाएँ।<br />
<br />
* त्रिफला, नील, लोहे का बुरादा- तीनों 1-1 चम्मच लेकर भृंगराज पौधे के रस में डालकर रात को लोहे की कड़ाही में रख दें। प्रातः इसे बालों में लगाकर, सूख जाने के बाद धो डालें।<br />
<br />
* जपा (जवाकुसुम या जास्बंद) के फूल और आँवला, एक साथ कूट-पीसकर लुगदी बनाकर, इसमें बराबर वजन में लौह चूर्ण मिलाकर पीस लें। इसे बालों में लगाकर सूखने के बाद धो डालें।<br />
<br />
* रात को सोते समय नाक में दोनों तरफ षडबिन्दु तेल की 2-2 बूँद नियमित रूप से टपकाते रहें।<br />
<br />
ये सभी प्रयोग धीरे-धीरे बालों को काला करने वाले हैं। कोई भी एक प्रयोग लगातार 5-6 माह तक करते रहें। षडबिन्दु तेल का प्रयोग अन्य प्रयोग करते हुए भी कर सकते हैं।<br />
आयुर्वेदिक घरेलू लेप<br />
<br />
सामग्री : 1 किलो शुद्ध मेहँदी, 25 ग्राम साबुत आँवला, 25 ग्राम आँवला पावडर, 25 ग्राम साबुत शिकाकाई, 25 ग्राम शिकाकाई पावडर, 25 ग्राम साबुत भृंगराज, 25 ग्राम भृंगराज पावडर, 25 ग्राम साबुत ब्राह्मी, 25 ग्राम ब्राह्मी पावडर।<br />
<br />
लोहे की बड़ी कड़ाही में 5 लीटर पानी डालें व सभी सामग्री डालकर 3-4 घण्टे तक पकने दें। ठंडा करके फ्रिज में रख लें व पहले सप्ताह में दो बार, बाद में एक बार फिर महीने में तीन बार, तत्पश्चात्‌ महीने में दो बार लगाते रहें।<br />
<br />
इस प्रयोग से बाल लाल नहीं, बल्कि कालापन लिए हुए दिखने लगेंगे व सफेद बाल इन काले बालों में ऐसे मिल जाएँगे कि देखने वाला भी उसकी मात्रा का अन्दाजा नहीं लगा पाएगा।<br />
<br />
आवश्यकतानुसार अण्डे या दही का प्रयोग भी कर सकते हैं, ताकि बालों में रूखापन न रहे। पैक लगाने के दूसरे दिन सिर में आयुर्वेदिक तेल की मालिश अवश्य करें।<br />
<br />
सफेद बालों हेतु तेल<br />
<br />
नुस्खा 1 : मेहँदी, नीम और बेर की पत्तियाँ, पोदीना और अमरबेल, इन सबको पानी से धो साफ करके, सिल पर पानी के छींटे मारते हुए पीसकर लुगदी बना लें। लोहे की कढ़ाई में काले तिल या नारियल का तेल डालकर लुगदी डाल दें और आँच पर चढ़ाकर गर्म करें।<br />
<br />
इसे इतनी देर तक तपाएँ कि लुग्दी जलकर काली पड़ जाए और तेल से झाग उठने लगें। अब कढ़ाई उतारकर किसी सुरक्षित स्थान पर ढँककर तीन दिन रखें। चौथे दिन तेल को कपड़े से छानकर ढक्कनदार काँच की बोतलों में भर लें। बस तेल तैयार है।<br />
<br />
रात को सोने से पहले कटोरी में तेल लेकर, दोनों हाथों की उँगलियाँ तेल में डुबोकर बालों की जड़ों में लगाकर 15-20 मिनट तक मालिश करें। इस प्रयोग से बाल जड़ से काले पैदा होने लगते हैं, सिर में ठण्डक बनी रहती है और गहरी नींद आती है, यानी अनिद्रा रोग गायब हो जाता है।<br />
<br />
इस तेल का प्रयोग करते समय किसी भी प्रकार का तेल, साबुन या शैम्पू का प्रयोग करना सख्त मना है। बालों को धोने के लिए मुल्तानी मिट्टी या खेत की मिट्टी पानी में गलाकर कपड़े से छान लें और छना हुआ पानी बालों में लगाकर मसलें फिर साफ पानी से बालों को पोंछकर सुखा लें। बाल गीले न रखें, पूरी तरह बाल सूखने पर ही तेल लगाएँ।<br />
नुस्खा 2 : नारियल तेल एक लीटर, मेथी दाना 25 ग्राम, करी पत्ता 25 ग्राम, तेज पत्ता 5 पत्ते, त्रिफला चूर्ण 25 ग्राम, शिकाकाई पावडर 25 ग्राम, जासवंद पावडर 25 ग्राम।<br />
<br />
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<br />
सभी सामग्रियों को मिलाकर तेल में पकाएँ। ठंडा होने पर छानकर रख लें। सप्ताह में दो बार यह तेल लगाएँ।<br />
नुस्खा 3 : मुल्तानी मिट्टी को रात को दही के साथ भिगो दें, दूसरी ओर एक अन्य बर्तन में त्रिफला चूर्ण और शिकाकाई भी भिगो दें, फिर त्रिफला चूर्ण वाला पानी निथारकर मुल्तानी मिट्टी वाले बर्तन में डालकर अच्छी तरह फेंट लें। इससे सिर के बालों को सप्ताह में 2 बार, नहीं तो कम से कम एक बार तो अवश्य धोएँ, बाल मुलायम रहेंगे और काले बने रहेंगे। बाल यदि झड़ते हों तो वह रोग भी इस प्रयोग से खत्म हो जाएगा।</div>

सफेद बाल की समस्या व निवारण

बालों का सफेद होना आम बात है। कई बार कम उम्र के लोगों के बाल सफेद हो जाते हैं और वे विभिन्न केमिकल्स द्वारा उन्हें रंगकर काले करने का प्रया...

Healthy body image Tips

Unknown 0 9:18:00 AM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb8pBKipey6j_P4md0JfU2qHk8KCbf80RZ_xC9-VYJZMe-PfvjTHgKDDczLJbuGvR68wwSZsQO-U_Dw1ZvoRYyPqA7EOQYUaP13upjM_qpyTcNycU_Io4CXCbUZS8-qeUudx_ZTToJSjs/s1600/22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb8pBKipey6j_P4md0JfU2qHk8KCbf80RZ_xC9-VYJZMe-PfvjTHgKDDczLJbuGvR68wwSZsQO-U_Dw1ZvoRYyPqA7EOQYUaP13upjM_qpyTcNycU_Io4CXCbUZS8-qeUudx_ZTToJSjs/s400/22.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<div style="text-align: center;">
Healthy body image Tips</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
 1.    Your family doctor can help your daughter set realistic goals for body mass index and weight based on her personal weight history and overall health. The doctor can also help identify early signs of an eating disorder during routine checkups.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
 2.    Offer healthy meals and snacks, but be careful to let your daughter make choices about the food she eats.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
 3.    You might not be able to shield your daughter from media images that promote an idealized image of women's bodies. You can, however, expose her to women who are famous for their achievements not their appearance. For example, read books or watch movies about inspiring women.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
 4.    Support school policies that aim to stop size and sexual discrimination, harassment, teasing, and name calling and support community efforts to improve school nutrition.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
 5.   Use the time and energy that you might have spent worrying about food, calories, and your weight to do something to help others.  Sometimes reaching out to other people can help you feel better about yourself and can make a positive change in our world.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
 6.    Surround yourself with positive people.  It is easier to feel good about yourself and your body when you are around others who are supportive and who recognize the importance of liking yourself just as you naturally are.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
 7.    Keep a top-ten list of things you like about yourself things that are not related to how much you weigh or what you look like.  Read your list often.  Add to it as you become aware of more things to like about yourself.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
 8.    Wear clothes that are comfortable and that make you feel good about your body.  Work with your body, not against it.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
 9.    Do something nice for yourself--something that lets your body know you appreciate it.  Take a bubble bath, make time for a nap, find a peaceful place outside to relax.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
 10.   Look at yourself as a whole person.  When you see yourself in a mirror or in your mind, choose not to focus on specific body parts.  See yourself as you want others to see you–as a whole person.</div>
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